Die einzige Konstante im Universum ist die Veränderung! Was Heraklit so treffend auf den Punkt bringt, ist manchmal ein ganz schön harter Brocken.

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Aber wie gelingt es, mit den Wellen des Lebens zu surfen, sich immer wieder in den Sattel zu setzen, sich Lebensfreude und Optimismus zu erhalten, auch wenn uns das Leben Steine in den Weg legt? Wie bewahren die einen ihre gute Laune während andere immer ein Haar in der Suppe finden? Was steckt hinter der berühmten Midlife-Crisis, hat man die nur einmal im Leben und kann man sie mit Jogging und Superfood besiegen?Psychologin und Kabarettistin Isabella Woldrich liefert humorvoll und fundiert wertvolle Anregungen, wie man gesund und gestärkt den neuen Zeiten entgegen gehen kann.​